17康復實踐周之體能訓練
10月30日下午13點30分，17級運動康復專業的學生齊聚一號教學樓1107教室，展開了關於體能訓練的系列講座𓀜，主講人為來自北京康比特公司的孔雲峰老師👩👩👧👧。
孔老師直奔主題，從體能訓練的普通分類開始講起，逐步引出一系列基本要求。之後，孔老師著重強調了力量訓練的幾個主要手段，包括負重抗阻練習📮、克服彈性練習等✣，課堂氣氛接近高潮。講座尾聲🙏🏽，孔老師為我們講解了柔韌素質及其訓練手段👨🍼，並找同學進行了穩定性練習的模擬操作。
通過此次講座，同學們了解了體能訓練的益處與特色，相信之後更會把種類頗多的體能訓練融入生活中，體驗其中真正的樂趣🦯🚣🏽♂️。
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