19人體實踐周——心理技能訓練講座
3月16日上午，在疫情這個特殊的時期，我們的學習並沒有停步，實踐周以線上的方式如期進行著，楊念恩老師為我們帶來了實踐周的第一課——心理技能訓練講座。
首先楊老師為大家介紹了有關心理技能的相關知識，用幾個有趣的小故事，讓我們了解很多不同的神奇的心理效應。接著讓我們了解了什麽是心理技能、運動員的心理技能、心理技能訓練的相關概念，心理技能訓練的方法。讓大家對心理技能有了基本的了解。雖然是線上課程，但是同學們都很認真地對待，及時提出自己不明白的地方，及時請教老師，及時反饋情況。在課程的最後，楊老師與大家一起交流了假期期間自己的困惑，分享自己的假期生活。
通過這次講座，讓同學們對心理技能知識有了進一步的認識。因為疫情我們只能用這種方式，我們一起加油，疫情會過去，我們學習的腳步也不會疫情而停滯不前，一起加油，等到春暖花開之時，我們定會看到更好的彼此。
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