康比特技能周優質課程之運動營養實操課程

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       2018年5月11日，2017級運動人體科學專業全體同學於2408進行了康比特運動營養實操課程教學。

      首先，老師向大家詳細講解了食譜配置流程🧑‍🧒‍🧒，包括確定配置目的🫴、確定總能量🍄、確定每餐3大營養素量以及食物種類和數量🚙。向大家說明了將配餐工作做好需要長期的經驗積累營養🧑🏿‍🍼，肥胖需要運動飲食等多方面的幹預。對於營養方面，需要做到三點👨🏻‍🦳：營養平衡、飲食均衡與全面營養，多吃蔬菜水果🧖🏼‍♀️。

      隨後👃🏻，老師向同學們推薦了合理的營養配餐，鼓勵同學們將專業知識與生活聯合起來🔩，註重運動營養的搭配🚣‍♂️。借助配餐軟件☣️，同學們自己動手進行了營養配餐設計並進行展示，由老師給大家做出點評並提出了修改建議。

      本次教學課程旨在提高同學們的專業知識，將專業技能與實踐聯系起來，為以後的學習打下基礎。

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