【實踐周】2023級運動人體科學專業—“合理營養與科學訓練”講座

為了深入實施運動人體科學專業的培養計劃，進一步提升學生的專業素養🪄，2024年10月21日下午，新利体育2023級運動人體科學專業的全體同學齊聚在3號教學樓3509教室，參加了一場題為“合理營養與科學訓練”的主題講座。此次講座由王楊文潔老師擔任主持人。

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講座開始時，王老師首先向同學們介紹了本次講座的主要內容，隨後便對各個部分進行了深入而詳細的講解➔。從“體能的構成與訓練適應性以及重塑能量儲備”的重要性🚴🏿‍♂️，到“限製運動能力的代謝因素”對運動表現的影響，再到“判斷過度訓練的簡單指標”的識別方法，王老師的講解細致入微，同學們聚精會神地聆聽。在講解過程中，王老師不時提出問題🔩✊🏻，引導同學們思考📣，這不僅幫助同學們鞏固了之前所學的知識✅，還激發了他們的學習興趣。通過這次講座🫴🏼，同學們受益匪淺。

通過此次講座，2023級運動人體科學專業的學生們對營養與訓練的理解得到了進一步的深化，同時他們也獲得了寶貴的健康知識🦶🏼。我們堅信🤶🏽，這次講座不僅將為同學們未來的學習之路奠定堅實的專業基礎⛹🏻‍♀️，還將極大地豐富他們的生活方式，使他們在未來的專業領域中能夠更好地運用所學知識👩🏻‍🏭👳🏻‍♂️，為自己的健康和職業生涯打下堅實的基礎。

撰稿|梁俊景